Derfor har jeg trang til at skrive, der findes ingen som yngre, veganske mødre, der er i mangel for jod og andre livsvigtige micro nutrienter, hvilket kan medføre stor skade for moderen men også hendes barn hun opfostrer.
Skaden for moderen er først og fremmest, at hun tidligt på eftermiddagen mister alt hendes overskud og gode energi til at få ting gjort. For barnet er den største fare intellektuel fejludvikling/manglende indlæringsevne.
Jeg ved godt, det lyder dramatisk.
Det er dramatisk!
Hvorfor Sundhedsstyrelsen ikke for længe siden har gjort de unge, veganske mødre opmærksom på det ... det ved jeg ikke ...
Men jeg véd, at jég kan henlede opmærksomheden på det.
Se engang på denne tabel fra WHO fra for næsten 20 år siden:
Det er angivet i mikrogram = µg = én milliontedel gram = 1.000 µg = 1 milligram. Det er meget lidt, men sådan er det med mikro nutrienterne.
Så og så mange µg jod pr. døgn alt efter alder og kropsvægt.
Lad os antage en vegansk Moder er 35 år gammel.
Hun vejer 75 kilo.
Hun ammer et barn, der er fire måneder gammelt.
Barnet vejer 6 kilo.
Kvindens daglige behov for µg jod er minimum 265.
Hun kan meget sandsynligt profitere af helt op til 3.000 µg jod, hvilket er tre milligram.
Hun får ifølge de seneste undersøgelser under 100 µg jod, fordi hun ikke spiser andet end grøntsager, nødder med videre.
Det er sindsygt kritisk!
Det er endnu mere kritisk for hendes ammende unge også har hårdt brug for jod, for at kunne udvikle sig normalt.
Barnet med en vægt på 6 kilo, 6 måneder gammelt, har minimalt brug for 90 µg jod om dagen og kan sandsynligvis nemt profitere af 900 µg jod. Har moderen under 100 µg jod og skal også bruge til sit eget velbefindende, da kan det kún gå fuldkomment GALT ;-)
Det nemmeste at gøre ved det, er at moderen indtager tang i kapselform, for blandt så meget andet godt at få det tilstrækkelige jod, uden at skulle ændre på kostvanerne.
Seagreens kapsler med fint granuleret buletang egner sig ekseptionelt til at redde dagene for den unge, veganske Mor.
De kan rigtig meget nemt købes lige hjem i postkassen direkte fra lænestolen eller stolen ved køkkenbordet:
HER:
https://www.oceansofgoodness.co.uk/Seagreens-Iodine-Capsules
Det er anbefalelsesværdigt at købe en hel kasse af gangen med 12 dåser, både for at spare porto, men mest for at være langtidssikret på at få to kapsler om dagen.
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥
♥
