søndag den 26. marts 2017

Psykobiotika - en glad sjæl i en sund tarm - hvad handler det om???


Jeg har tidligere skrevet om forskning,
der belyser hvorfor, det er muligt,
at blive glad i låget systematisk,
umiddelbart efter indtagelsen
af noget morgenmad,
hvor der er tang i.
Den citerede artikel
fra NATURLI
nævner ikke tang,
men kommer alligevel
med nye, nyttige oplysninger.
Det handler om at opnå
en tarmflora, hvor det er
de velgørende bakterier,
der har overtaget,
mens de skadevoldende bakterier
'sættes ud af spillet'.
Artiklen nævner
fermenterede grøntsager,
Kombucha, pro- og prebiotika
som tilgange til styrkelse
af de velgørende bakterier.
Det er jo god mad til dem.
En supplerende tilgang er,
at udnytte det immunforsvar,
der er indbygget i de brune
tangtyper, så som buletang,
blæretang o.a.
De brune tangtyper er udrustet
med 20 naturlige, kemiske
kampstoffer, der hæmmer
skadevoldende bakterier
og styrker de velgørende.
Oplysningerne om disse
kampstoffer har jeg
fra den amerikanske
Videnskabskvinde
Jane Teas's artikel om,
hvordan de brune
tangtyper kan hjælpe
mennesker med AIDs.


NATURLIs artikel har nye oplysninger.
Forskere på temaet har skabt begrebet
P S Y K O B I O T I KA.
Det handler om, at den optimalt sunde
tarmflora producerer en rigdom
af de naturlige 'lykkepiller'
serotonin, dopamin og endorfiner.
Signalstoffer det gør livet surt
for mennesker
at have for lidt af.
Forstadiet til disse lykkestoffer
er aminosyren Tryptofan.
Selv mængder så små
som 5 gram tørret tang
indeholder temmelig meget
Tryptofan.
Forædlingen af Tryptofan
til lykkestofferne
foregår lynhurtigt
når tarmfloraen
er supersund.
Der er en 'motorvej'
ved navn vagusnerven.
Den er kroppens længste
kranienerve, der forbinder
hjernestammen og tarmsystemet.
Straks efter at lykkestofferne
er dannet i tarmen
føres de med raketfart
lige op i kraniet
og gør mennesket, hvad jeg kalder
fødevarehøj.
Jeg har oplevet det ske systematisk
hver morgen i de ti år,
hvor jeg spist
morgenmad
med tang i.
Nu er der så også
en bedre forklaring
på hvorfor ...
Er dette så menneskets
sande grundtilstand,
opnåelig for enhver? ...
Hvis ikke de fleste ...
Det er det, hvis vi spørger
den britiske Neurolog
Dr Nastasha Cambell-McBride,
der længe har forsket
på samme tema
og udgivet hjælp
til selvhjælpsbogen
"Gut and Psychology Symdrome",
rigtig mange familier
har haft god gavn
af at læse,
for at få et normal,
sund tarmflora.
Jeg har tidligere omtalt Dr Natasha:

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥
♥
Indsendt af kl.
Etiketter: , , , , , , ,